Robar Sobre El Balón
05.02.17
Robar el balón es una de las habilidades más complejas de enseñar a un jugador, por varias razones. Primero, no es algo que a los jugadores les guste hacer demasiado porque requiere esfuerzo y riesgo. Segundo, es necesario ser inteligente y tener un buen sentido de la anticipación para robar el balón bien, sin faltas. Y tercero, no existen demasiados ejercicios específicos para entrenarlo de manera sistemática.
ROBAR
SOBRE EL BOTE
El sitio para colocar la mano es justo donde el atacante haría un cambio de mano simple, por lo que si el balón pasa por delante estaremos en disposición de tocarlo y con suerte, robar.
Una forma fácil de robar el balón (especialmente a los malos jugadores) es tener una mano lista para robar.
ROBAR SOBRE EL PASADOR
Es una tendencia relativamente moderna y es la forma que más me gusta entrenar, porque si no consigues robar el balón, no cometes faltas estúpidas. En España Ricky Rubio hizo un arte de ello cuando aún jugaba en la ACB.
FALTAS
No hacer faltas estúpidas
ALTERAR EL ATAQUE
Si conseguimos retrasar los pases
CONTRAATAQUE
Gran forma de iniciar el contraataque
LEER LA
MIRADA
Para robar el balón sobre el pase hay que predecir a dónde va a pasar el atacante, por ello hay que leer en sus ojos hacia donde dirigirá el balón.
SI
ES LISTO ·
BUEN JUGADOR ·
GRAN DOMINIO ·
DE BALÓN
NO INTENTAR ROBAR
ENTONCES
·FALTAS TONTAS
·PÉRDIDA DE TIEMPO
·ESFUERZO INNECESARIO
Sólo poner presión pero sin usar las manos. Hay que esperar el error del atacante y si ocurre, entonces nos volvemos locos para coger el balón.
Robar Con Dos Manos
Es una forma de robar el balón compleja y que requiere un gran sentido de la anticipación, porque tienes que ir a robar el balón con ambas manos al mismo tiempo y con decisión.
La GRAN VENTAJA que tiene es que no cometes faltas tan fácilmente, porque cuando robamos el balón con dos manos estamos agarrando el balón lo cual se ve mucho más limpio a ojo de los árbitros.
Situaciones para hacerlo
·Al TIRAR a canasta, especialmente tras bote
·Después de que alguien coja un REBOTE
·En ENTRADAS a canasta
MANOS EN POSICIÓN DE ATAQUE
Es una posición de las manos que adoptan muchos jugadores justo antes de intentar robar el balón. Lo hacen porque tienen las manos en un sitio (a la altura del estómago) que les permite ir a robar el balón en:
·El Bote
·El Pase
·El Tiro
EJERCICIO
RECOMENDADO
1x1 CON RESTRICCIONES
(Empezar desde el ALERO)
Hacer énfasis en robar el balón, todo el rato, de forma exagerada. De tal manera que si el atacante es capaz de lograr hacer un tiro cómodo, es una mala defensa.
1º OPCIÓN
·Defensor ofrece el balón para empezar
·Atacante sólo puede:
-Tirar sin botar
-Tirar tras UN solo bote
2º OPCIÓN
·Si va por el fondo, sólo puede parar y tirar (fuera de la zona)
·Si va por el centro, puede acabar como desee
3º OPCIÓN
·1x1 sin restricciones